Eutonie erhöht Motivation
Wirtschaftspsychologen fordern eine sinnvolle Gestaltung der Erholungszeit am Arbeitsplatz. Dadurch erhöht sich die Motivation - Konzentration - Gesundheit.
Eutonie am Arbeitsplatz
Lernen Sie eutonische Übungen kennen, um sie für die alltäglichen Anforderungen im Beruf nutzen zu können:
In zeitlich begrenzten Einheiten finden Sie einen effektiven Umgang, Ihre Spannungen zu regulieren und dadurch Ihre Ressourcen wieder zu regenerieren.
Dabei finden Sie eine Balance zwischen An- und Entspannung und Ihr ökonomisches Kräfteverhältnis im Sitzen - Stehen - Gehen. Mittels Körper- und Wahrnehmungsübungen, die Ihre Achtsamkeit für körpereigene Prozesse schulen, lernen Sie:
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gelenkentlastende Bewegungen,
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gewohnte Haltungen zu verändern, bzw. zu verbessern,
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Rückzugsmomente aufzugreifen, um neue Kraft zu schöpfen,
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Mobilität, Vitalität und Gesundheit im beruflichen Umfeld auszuschöpfen.
Eutonie am Arbeitsplatz bewirkt: Regeneration - Motivation - Entlastung.
Eutonie lebt von ihrer Anwendung im Berufsalltag.